Sejatinya
manusia adalah makhluk yang penuh siasat, punya segudang cara untuk
menyelesaikan segala bentuk permasalahan. Untuk urusan kesehatan, manusia juga
memiliki cara alami untuk menstabilkan kebugaran tubuh tanpa bantuan resep
dokter.
Menurut
Jin Shin Jyutsu, melatih refleksiologi tangan adalah seni penyembuhan cara
kuno. Setiap jari pada tangan berkorelasi untuk dua dari 10 organ kita.
Berdasarkan penelitian yang disusun oleh reflexologists diketahui latihan ini
terbukti mampu meningkatkan kebugaran fisik dan emosional. Bagaimana caranya?
Jempol :
Kecemasan dan Sakit Kepala
Sebagai
jangkar untuk tangan, jempol membawa banyak beban untuk melahirkan sebuah
keputusan. Hal ini paling sering dikaitkan dengan perasaan depresi dan
kecemasan. Hal ini juga dapat dihubungkan gangguan limpa dan lambung.
Jadi,
jika Anda merasa khawatir atau sakit kepala, cobalah berikan tekanan lembut
pada jempol Anda. Pastikan untuk tidak menekan terlalu keras dan lakukan ini
selama 3-5 menit, atau sampai benar-benar tenang.
Telunjuk :
Frustrasi dan nyeri otot
Di
baris kedua adalah jari telunjuk, yang telah dikaitkan dengan perasaan takut,
bingung, dan masalah ginjal. Dari beberapa ulasan tentang penelitian
refleksiologi, banyak pasien yang disarankan untuk memijat bagian tangan ini
untuk menyembuhkan masalah ginjal. Pasien yang memiliki masalah dengan otot dan
nyeri punggung juga disarankan untuk melakukan pijatan ini.
Jari
tengah : Kemarahan dan kelelahan
Jika anda merasa atau mengalami masalah dengan sirkulasi darah, coba beri tekanan
pada jari tengah Anda. Jari ini dikaitkan dengan perasaan marah. Menurut para
ahli latihan seperti ini menciptakan efek relaksasi yang mampu menurunkan
tekanan darah dan tingkat kecemasan.
Jari manis
: Pikiran negatif dan masalah pencernaan
Jika
Anda merasakan energi negatif atau sedih, coba fokus dengan memberi pijatan di
sekitar jari manis. Tekanan ini dapat membantu masalah pencernaan dan
pernapasan. Secara keseluruhan, refleksi seperti ini ditunjukkan untuk membantu
mengurangi rasa sakit di bagian dada dan ginjal.
Kelingking
: Gugup dan stres
Jari
kelingking terkait dengan keadaan mudah stres. Saat pijatan demi pijatan Anda
terapkan pada jari kelingking Anda, tubuh akan bereaksi untuk membersihkan
pikiran, menghilangkan nyeri tubuh, dan masalah saraf.
Telapak
tangan : Mual dan ketegangan
Pijatan
pada telapak tangan akan dapat meredakan segala bentuk gangguan kesehatan.
Bahkan, beberapa pasien mengaku pijatan ini dapat membantu pengobatan kanker. Caranya,
Anda hanya perlu memegang pusat telapak tangan dan tekan telapak tangan
dengan cara berputar. Menurut University of Minnesota, latihan refleksi ini
juga dapat membantu gangguan kesehatan lain seperti mual, diare, dan sembelit.
Tangan :
Aliran darah dan kekuatan
Beberapa
pasien berpikir bahwa memegang posisi ini membawa mereka lebih dekat dengan
meditasi. Selain itu, menurut ahli refleksiologi, latihan seperti ini
berkontribusi untuk peningkatan aliran darah ke ginjal dan usus.
Sumber :
No comments:
Post a Comment